🏊 Что это
Регулярный класс, в котором используется максимум оборудования: аквагантели, специальные перчатки, нудлы, аквапояса и другие приспособления.
👥 Для кого
Для всех, кто хочет обрести подтянутое, упругое тело, сильный кор и здоровую спину без монотонной рутины.
💦 Описание
Главный хит нашего взрослого расписания! Это эффективная и максимально разнообразная тренировка всего тела с использованием современного водного оборудования.
Каждое занятие уникально: тренер комбинирует нагрузку под разные задачи и настроение.
🥽 В нашем арсенале
• Аквагантели и лопатки — для создания красивого рельефа рук и плеч, а также повышения тонуса грудных мышц.
• Специальные перчатки с перепонками — для увеличения сопротивления воды при каждом движении.
• Нудлы и аквапояса — для мощной проработки пресса, спины и развития баланса на глубине.
Вода снимает ударную нагрузку с суставов и позвоночника, но за счет сопротивления заставляет мышцы работать на 100%.
Дополнительный бонус — выраженный лимфодренажный и антицеллюлитный эффект благодаря естественному массажу водой.
🏅 Никакой скуки — только драйв, польза и новые ощущения на каждой тренировке!